मेरो शिशु यस हप्ता भयो। मेरो दोस्रो साथ साथै अन्तिम (धेरै टाढासम्म हामीले योजना बनाएका छौं)। अवश्य पनि, म भावनाहरूको साथ साथै “यो यति छिटो चलिरहेको महसुस गर्दछु!” पागल जस्तै तर मैले यस्तै हप्ता धेरै विचारहरू सामना गरेँ कि मेरो प्रसपायम निकायको निरीक्षण गर्दा साथै शिशु तौलको बारेमा पनि विश्वास गर्दैछ।
तपाईको प्रसपायक शरीरलाई माया गर्ने कुरालाई मायालु तुल्याउने कुरालाई माया गर्नुहोस्।
मेरो जीवनको यस चरणमा, म तराजूको साथसाथै तौलका साथै खानाका साथै भोजनका साथै ती सबै समान भए पनि मेरो आकारको साथसाथै खानको लागि र राम्रोसँग खानुपर्दछ। म मेरो शरीरमा सब भन्दा राम्रो महसुस गर्न चाहान्छु तर म पनि मेरो जीवनको आनन्द लिन चाहन्छु! त्यसैले मैले एक खास समय द्वारा शिशु वजन गुमाउन दबाब दिएन।
मैले यो दोस्रो पटक जन्म प्रदान गर्दा केहि चीजहरू याद आयो। म मेरो शरीरका साथ अधिक मन पराउछु साथै मेरो शरीरको बारेमा मेरो भावनाहरू। तपाइँ कहिले बुझ्नुहुन्छ कसरी जब तपाइँ तपाइँको हातको स्वाभाविक रूपमा तपाइँको पेटमा बस्न मायालुपूर्वक मायालु रूपमा आउँछ। तपाईं उभिनु वा बसिरहनु भएको छ। यो यस्तो अद्भुत इशारा हो। हाम्रो बिट शिशुलाई साथसाथै हाम्रो आफ्नै शरीरका साथै पनि कदर पनि मनपर्दछ। महिनौंसम्म मेरो शिशु भएको पछि म महिना पछि मैले महसुस गरें कि म अझै यो गर्छु!
मैले पहिलो पटक आफैलाई समात्यो कि मेरो दोस्रो जन्म भएको केही महिना पछि। म मेरो युवाहरूले सुत्न थालेपछि पनि म पलंगमा बसेको थिएँ। म बिर्सिन्छु त्यहाँ कुनै शिशु छैन त्यहाँ कुनै शिशु छैन, यो केवल तपाईंको पेट छ र मेरो हात फिर्ता मेरो हात तान्न। जस्तो कि यो मेरो पेटमा स्नेह देखाउन गलत थियो यदि भित्र कुनै शिशु छैन भने।
तपाईंको प्रध्यायताम निकाय जस्तो देखाउनुहोस्
तर हरेक चोटि मैले आफूलाई समात्यो र मेरो जुडिगमनको लागि मेरो जुडिम दिमागमा पुन: पुष्टि गर्ने वा मेरो जुडी मजबूत यो म आफ्नै लागि जस्तो देखाउन सक्षम छु। यदि मसँग भित्र कुनै शिशु छैन भने पनि। यदि त्यहाँ एक सपाट पेट छैन भने पनि। यो कुरा यति स्वाभाविक रूपमा हुन्छ जब गर्भवती, गर्भवती, महिलाले आफ्ना हातहरू आफ्नो पेटमा मायालुपूर्वक राख्दैनन्, सम्भवतः गैर-गर्भवतीमा कहिल्यै देखा पर्दैन। किनभने अपेक्षा भएदेखि हामी भित्र शिशुलाई जस्तै देखाउँदैछौं, हाम्रो शरीरहरू पनि हामी पनि त्यस्तै लायक छौं। त्यो हार मान्ने त्यो हालतमा हाम्रो हाईसरीमा हाम्रो बच्चाहरु लाई ल्याउँछ।
यो बितेको हप्ता पनि मैले आफैलाई यो गरिरहेको छु। म पार्कमा सार्वजनिक रूपमा थिएँ जब मेरो जवान बच्चाको वरिपरि दगुर्दै र मैले महसुस गरेकी थिएँ कि मेरो पेटको स्क्रबिंग पनि भइरहेको छ। म तुरुन्तै विश्वास गर्दछु म के गर्दैछु?! यद्यपि म विश्वास गर्छु किन यो गलत छ?
मेरो शरीर आश्चर्यजनक र टिकाऊको रूपमा र यो मेरो प्रेमको योग्य छ। यो मेरो सपनाको शरीर नहुन सक्छ। मैले एक बर्ष पछि पनि सबै शिशु वजन गुमाएको छैन। म जस्तो आकारमा नहुन सक्छु। अझै, जब म आफूलाई ऐनामा पत्ता लगाउँछु, ना naked ्गो पनि म पनि फ्लिन्च वा ग्रिमस वा लाज महसुस गर्दिन
तपाईंको प्रध्यायताम निकायको साथ बिरामी हुनु र उपलब्धिहरू अँगालो गर्दै
हो, म फिट हुन चाहान्छु तर जति आगोको लागि हो भने यसले मलाई ठूलो महसुस गराउँदैन किनकि म म जस्तो पर्याप्त महसुस गर्दिन। एक विशिष्ट साइज वा तौल वा हेराई भएको भएन पनि कुनै राम्रो कुरा हुनेछ। बलियो महसुस गर्दै बहुमुखी साथै जीवनलाई पनि ठूलो महसुस हुन्छ हजारौं पनि मोसनले मेरो दिमागलाई सहयोग गर्दछ। मेरो लागि कामले मलाई मेरो शरीरमा बलियो बनाउँदैन कि म मेरो शरीरमा मात्र होइन मेरो दिमाग, मेरा लक्ष्यहरू, मेरो जीवन, मेरो जीवन।
मैले आशा गरेको अर्को कुरा केवल समानुभूति मात्र होइन कि मेरो शरीर कस्तो देखिन्छ। मेरो शरीर कुनै पनि बहुमुखी साथै यो जस्तो देखिएको छैन। कहिलेकाँही जब मँ आकारमा योग प्रवाहमा वा केही स्ट्रेचहरू पनि हुन्छु र एक सानो कट्टर र ठीक छ भनेर पत्ता लगाउन। ठ्याक्कै कसरी चीजहरू जुन ममा धेरै तरल पदार्थ लिन को लागी अधिक ठाउँ, अधिक सास, अधिक हेरचाह लिनुहोस्।
जहाँसम्म म जहाँ भए पनि म के हुँ जहाँ मँ एकदमै प्राकृतिक महसुस गर्न को लागी उपयोग गरेको महसुस गर्न को लागी म धेरै टाढा भएकोमा निराश हुनु भन्दा म निराश हुन सक्छ। के आउँछ?
यसको सट्टामा निराश हुनुका साथै आफैंलाई कडा कडा धक्का। म खुलापनलाई स्वाभाविक रूपमा खोज्न सक्षम पार्छु किनकि मलाई साँच्चिकै जब म एक्लै बस्दछ भनेर साँच्चिकै रमाईलो महसुस गर्छु। साथै सायद सायद कुनै दिन म अहिल्यै एक रमणीय ह्या ing ्ख्यालाई भित्ताबाट धेरै टाढा एक सुन्दर ह्यान्डसद्वार समात्न सक्षम हुनेछ। यो सम्भव छ साथै यो आफ्नै समयमा उपलब्ध हुनेछ।
म आफैंमा यति समानुभूति महसुस गर्दैछु। यो यस तरिकाले राम्रो महसुस गर्दछ। साथै आफैलाई कुटपिट गरेन। मेरो पेटको साथसाथै खुट्टाका साथै खुट्टाका साथै दानाका साथै दानाका साथै खुट्टाको साथ कारिए पनि हेर्नुहुन्न। के म चाहन्छु तिनीहरू मसँग सानो साथसाथै बढी दृढ थिए? हो। साथै म यसको लागि क्षेत्र उत्पादन गर्दै छु कि दया वा घृणित वा कुरो बिना देखा पर्न।
म आफैंलाई माया गर्छु जहाँ म हुँ। म के हुँ। साथ साथै यो पनि मनपर्दो पनिले मलाई मेरो सबैभन्दा राम्रो हेरचाह गर्न प्रभाव पार्छ साथै कहिलेकाहिँ बेलामा 45 45 मिनेट कसरत दाउनमा फिट हुन्छg naptime साथै कहिलेकाँही मेरो खुट्टाले भित्ताहरू तल राख्नुका साथै अरू केही नगरेको जस्तो पनि।
आफूलाई भेट्नु भएको ठाउँमा आफूलाई भेट्नुहोस्
मैले बुझिन यदि यो मेरो उमेर हो वा दुई वर्षमा युवाहरू र एक बढ्दो आत्मको चलिरहेको छ भने र एक बढ्दो आत्मको चरमको साथ, यद्यपि यसलाई पूर्ण रूपमा मायालु रूपमा मन पराउँछन्, आफैंलाई पूर्ण रूपमा मायालु व्यवहार गर्न गाह्रो हुन्छ बाहिर को रूप मा।
आफूलाई भेट्नु भएको ठाउँमा आफूलाई भेट्नुहोस्। तपाईं जस्तो तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यसको लागि र अहिले तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर। त्यो परिवर्तन उत्पादन गर्ने विधि हो। आत्म घृणाबाट होईन। यो सम्भवतः जब तपाईं वजन कम गर्न सक्नुहुन्छ वा धेरै राम्रो आकारमा तपाईं अझै पनि आत्म घृणा गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंलाई अझ राम्रो महसुस गराउन अर्को मर्मत गर्दै हुनुहुन्छ।
भित्रबाट सुरु गर्नुहोस् बाहिरी स्वाभाविक रूपमा आउँनेछ साथै अधिक क्षमायोग्य हुनेछ किनकि यो र करीव कदर नगर्नुहोस्।
म मेरो शरीरको लागि आभारी छु। म मेरो यात्राको लागि आभारी छु। म मेरा दुई राम्रा केटीहरूको लागि धेरै कृतज्ञ छु! म यहाँ छु।
लेखक को बारेमा
युवाहरूको लागि पुष्टि – तपाईंको बच्चाको आत्मविश्वास विकास गर्न सरल सल्लाहहरू!
2 I मलाई मेरो आधा उद्धरणहरू मनपर्दैन कि तपाईलाई सजिलो सामान नखानुहोस्।